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lunes, 31 de agosto de 2015

Ejercicios para glúteos perfectos y piernas hermosas.






Para glúteos perfectos y piernas hermosas, no se necesita ir al gimnasio, esta serie de ejercicio modelaran un cuerpo natural e increíble. Este conjunto de ejercicios tomará menos de 10 minutos, y el resultado será notable después de 1-2 semanas.
Sentadillas convencionales Se pone en cuclillas convencionales para mejorar la condición de los músculos de las piernas.




Bajar tan bajo como sea posible. Pero asegúrese de que su espalda se mantenga perfectamente recta. El ángulo de la parte posterior para ser aproximadamente la misma que la tibia. El peso se distribuye uniformemente entre el talón y los dedos del pie.
Este ejercicio ayuda a que las piernas, se vean mejor y los gluteos más redondeados. Lo ideal es formar una línea recta desde la parada, pero el ángulo de rotación depende de su flexibilidad y la coordinación. Bajado suavemente en la medida de lo posible, sintiendo la tensión en el interior del muslo. No ponga su cabeza hacia abajo y no mires sus pies.






















Póngase en cuclillas y levantar las piernas hacia un lado y el otro. Además de los músculos de las piernas, levantando los pies a un lado incluye trabajar los oblicuos y espalda baja. Levante la pierna tan alto como puedas sin inclinar el cuerpo hacia un lado. Haz 10 repeticiones, alternando las piernas.

































Piezas de arte con objetos cotidianos.



Ioana Vanc,  arquitecto rumano le gusta hacer piezas de arte utilizando objetos cotidianos. 




Camaleón


Indio americano


Oso panda


Hombre murcielago


Loros


Pájaro del kiwi


Pingüinos de Madagascar


Iris Apfel


Rojo Coronada Grúas


Mr. Bean


Cebras


Safari


Audrey Hepburn


Saltamontes


Karl Lagerfeld


Casas


Jamie Oliver


Hora (Dance) - Traje étnico tradicional rumana


Kermit la rana


Flores




viernes, 28 de agosto de 2015

Algunas celebridades, con a sus padres.

Las celebridades, con a sus padres.




George Clooney y su padre Nick Clooney




Angelina Jolie y Marcheline Bertrand



Tom Cruise y su madre Mary Lee Pfeiffer



David Beckham y su madre Sandra Beckham





Gwyneth Paltrow con su madre Blythe Danner



La madre de Scarlett Johansson, Melanie Sloan con



Charlize Theron con su madre Gerda Theron



Jared Leto y su madre Constanza verano



Bradley Cooper con su madre Gloria Cooper



Ben Affleck con su madre Ann Christopher



Matt Damon y Nancy Carlsson Paige



Brad Pitt y Jane Pitt



Matthew McConaughey y Mary Kathleen McCabe



Jennifer Aniston y su padre John



Jessica Alba con su madre Catalina


Pequeñas viviendas, hermosos hogares.

La mayoría de la gente quiere vivir en casas gigantescas con un enorme patio. Pero estas personas son más que feliz de vivir en sus pequeñas casas. Puede que no tengan mucho espacio, pero tienen libertad financiera.

































































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